東洋医学、ヨガ哲学＆瞑想実践会など
各種ワークショップと参加方法

何も考えずに、音の響き＝バイブレーションを体全体で感じたことはありますか？マットの上でポーズをとることだけがヨガではありません。それはヨガのほんの一部です。

・身体運動がメインのハタ・ヨガ
・瞑想のラジャ・ヨガ
・知性による思索をするジュニャーニャ・ヨガ
・神への献身によるバクティ・ヨガ
・日常生活での気づきが主体のカルマ・ヨガ
・音の力を使って強力な精神発展させるナダ・ヨガ

…など、ヨガには多くの種類があります。
ナダ・ヨガ（音のヨガ）では、サンスクリット語の簡単なマントラを繰り返し歌うことで脳内の振動が変わり、体中が振動に包まれ、心が安らかになり、瞑想状態を体感します。
マントラや祈りの歌などは、神聖な波動をもっており、その音を出す者に癒しと変容をもたらします。
歌の上手下手は全く関係ありません。音の振動、エネルギーを感じながら調和していく...皆さんとそんな時間を体験をシェアできたらと思います。

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