東洋医学ネイチャーヨガインストラクター養成講座

私は家族の病気をきっかけに心と身体の繋がりやストレスケアに強い興味を持つようになり、自分でもヨガやマインドフルネスを学び初めました。今では指導も行っていますが、学びを深めれば深めるほど、自分に対しても他者に対しても「表面的な心身のケアだけでは十分ではない」という想いや「本当の健やかさを得るためにはもっと深いレベルでの本人の意識のケアが必要だ」という思いが日に日に自分の中で強くなってゆくのを感じていました。

この講座を受講して、東洋医学の経絡やツボの知識とヨガが繋がることで、新しい視点でヨガを捉えることが出来るようになりました。また新たに自然のリズムに合わせた生き方や私たちが本来持っている「氣」について学び実践する中で、これまでより深く自分の身心の状態(特に不調の原因)も分かるようになり、身体と心とスピリチュアリティ（精神性やエネルギー）をトータルに捉え、ケアしていくことの重要性を改めて感じます。

これから受講される方へ…。
友梨先生の講座は東洋医学、インド伝統リハビリヨガ、マインドフルネス、伝統ヨガのメンタルケアまで多岐に渡った内容が学べ、豊富な知識が得られます。ヨガインストラクターやセラピスト等、他者のケアに関わることをお仕事にしている方にとっては、様々な角度からあらゆる年齢層の方々にもアプローチ出来るようになると思います。

私自身が感じるのは、他者の心身の健やかさに関わるためには、まず自分自身がしっかりと自己の状態を見つめ心身共にケアと浄化が出来ることが大切だということ。友梨先生の講座を受講することで、身体と心はもちろん、スピリチュアル（精神的な）レベル、エネルギーレベルでも自己を知り、癒やしてゆくことが出来ると思います。またそのプロセスと経験が、知識だけではなく、自分の声と言葉で相手に響くメッセージを届けられる自分を創り、周りの方々やお客様へと還元してゆくことが出来ると思います。自分も周りの方々も癒したい、幸せにしたいと思う方は、ぜひこの講座を受けてみて下さい。

講座を受ける前はずっと自分の中で、《ヨガをして至福を感じている自分》と《日常生活でエゴまみれな自分》このギャップはどう扱えばよいのか？エゴは全部なくすべきなのか？？など、ヨガスートラを読んでもわからないところが多くて悩ましい状態が続いていました。

また講座を受ける半年くらい前から、体調不良が続いており、薬も効き目がなくなってきていたので、西洋医学の対処療法でなく、東洋医学を真剣に学んで自分で自分の心身をケアしたいとも思っていました。

講座中は毎日自分の心と向き合って、心のトレーニングが出来たことで、自分を束縛していた観念がいくつも外れ、許してなかった自分を許せたり、随分と生きやすくなりました。

エゴの自分との付き合い方も教えてもらえたので、今では講座の前に抱えていた悩ましさもスッキリとして、自分をそのまま認めることができるようになりました。

また友梨先生のエネルギーがとても高く、そして情熱を持ってひとりひとりに丁寧に向き合って下さるので、自己探求を深める場としては最高の環境だと思います。

また東洋医学を学ぶことで、体を部分ではなく全体として捉えることが出来るようになりました。今は例えば胃の不調があっても、教えてもらった養生法や気のトレーニングを行い、薬に頼らずに自己治癒力を高めれるようになったので、自分の心身のケアに自信がつきました。

ヨガの先生であれば、自己探求を深めい方、悟りへの階段を登りたいと思っている方も多いと思います。この講座では、一般的には知られていない伝統ヨガの思想や修行法を学べます。またお仕事のヨガレッスンで活かせる東洋医学の知識や経絡ヨガも学べるので、ご自身の心・身体・魂の成長のために、そしてビジネスを発展させるためにもとてもおすすめな講座です。

私は今までヨガの勉強は講座や本などいろいろと勉強してきました。でも、なかなかこれだ！というものに出会えず、できない自分をせめるときもありました。

友梨先生の講座では、ヨガの本質を学んだだけではなく、人生の生き方も学びました。初めて聞く内容、秘伝も盛り沢山で他の講座では絶対に学べないものがここにはありました。

経済的にも講座を受けるかとても迷ったのですが、一生ものの価値があります。思い切って受講して本当に良かったです！

自分との向き合い方が変わることでこんなにも環境や人間関係の変化に影響するとは思いませんでした。

自分の成長の為に独学したり、試行錯誤頑張ってきましたが、師のパワーは想像以上でした。

3ヶ月でこんなに価値観やあり方が変わるとは思ってもいませんでした。まだまだ成長途中ですが、未来の私がどうなっているか楽しみでなりません♫自分と向き合い続けることを大切にして日々楽しく精進して幸せな世の中をつくっていきたいです。

体調不良だけではなく、自分の心の中にある、不安や自信の無さと向き合いたくて講座へ参加しました。ヨガやマインドフルネスなど実技を伴う講座でも決して無理せず自分のペースで行えるので焦りなども無く学べました。

体と心を同時に向き合い観察して学びを吸収していく中で1番大きな変化は日常に溢れる気付きの多さでした。私の中にあった不安や自信の無さへの執着心を手放すこと、その根本となる潜在意識の記憶などとも向き合い沢山の気付きを得て、講座参加前と比べて物事の捉え方、考え方が大きく変わりました。

そして大きな支えとなったのは体のこと心のこと、毎日先生に共有して困った時にはアドバイスを貰えるサポート体制です。他ではなかなか無いものだと思います。

ほかに参加されている生徒さんとも同じように学んでいく中でお互いに成長し合い、助け合うので、常にいいエネルギーが漂っているのも、この講座の魅力の１つだと思います。

3ヶ月の間で、こんなにも沢山の学びと変化をもたらしてくれる講座に出会えて、また友梨先生から学べて本当に感謝しています。

この講座は友梨先生をはじめ講座に参加されている仲間達も大きな愛で包み込んでくれるような場所です。ぜひ愛と光のエネルギーを感じながらリラックスして楽しんで学びを深めていってください。

私は３年ほど前に体調を崩し、そこから本格的にヨガを学ぼうとティーチャートレーニングを受けて、ヨガ講師をはじめました。ヨガを本格的に学ぶようになって、ヨガのたくさんの恩恵も受けて変わったこともありましたが、どうしても変われない自分がいました。

自分に全く自信がなく、他人の評価が気になって、上手くやることしか考えていなかったから、インストラクターを初めても上手くいかなかったり、SNSでたくさんの素晴らしい先生たちを見ていると疲れてしまっていました。

そんな時に友梨先生の生きた言葉に出会い、先生から学びたい、講座を受けようと決めました。友梨先生の講座では、東洋医学においての知識や養生ヨガを学べるのはもちろんですが、私の一番の学びは心の在り方でした。

はじめは意識マネジメントやトラウマについて学ぶとは思っていなかったのですが、そういったものがこんなにも大きく人を左右するのかということに気づかせられ驚きました。そして自分が変われなかった理由がわかりました。自分の根っこにある部分、そこを無視して蓋をしていたのでは変われないのですね。きっとまた同じことを繰り返すのです。また自分の決断に自信がなく、なかなか決断できなかったことも、少しずつ軽やかにできるようになりました。

他人から見たら当たり前にできることかもしれないし、外からはわからない変化かもしれませんが、私の中では大きく変わったことであり、そして人生の中でもとても大きな気づきだと思います。友梨先生の講座は、ヨガの本質を理解し、体感し、そして実践することができます。そして実践に関しては手厚くサポートをしてくださり、とても感謝をしています。ヨガを深め、養生法で健康になり、本来の自分に一歩ずつでも近づくことができるよう、日々取り組んでいます。

何をしたいのか、何がで来るのか、考えてばかりいました。中々一歩を踏み出せなかったです。

毎日の記録、それにコメントを下さる友梨先生がいて続ける事が出来ています。

癒しは外に求めるのではなく、自分の中にあります。

通常のヨガでは学べない、浄化していくということを学び、実践する中で、自分と向き合う時間が自然と増えて、前へも自然と進めています。

ゆり先生の元で東洋医学ネイチャーyogaの学びを始めました。東洋医学のこと、呼吸法、リハビリヨガ、マインド、瞑想、細かく学んでいます。

今までもヨガの学びはたくさんしてきましたが、ここではもっと、もっと、奥深く学んでいます。資料も内容も莫大な量なのですが、とてもイイのはレッスンはグループ（素敵な仲間たち）と行うのですが、ここでも意見を出し合ったり、みんなの意見を聞いて、勉強になっています。

さらに、毎日ヨガ日記を書いて、ゆり先生とのやりとりができます。そして、毎日行う修行もあって、自分で実践しながら、からだで感じること、こころで感じることができることです。マインドの部分では個人コンサルの時に魂が喜んでいるのを始めて感じました。まだまだ、修行は続きますが、楽しく行っていきたいと思います。

これから、学びたい方へ。
本当にオススメです。何より、実践が多いので、自分の落とし込むことも早いと思います。また、ゆり先生の会うだけで癒される秘伝の技も感じて欲しいと思います。ゆり先生の秘伝の伝授はどこでも学べないことだらけです！！

一番すごいと思った変化は頭が全体的に柔らかくなったことです。今はふにゃふにゃです。これは1週間以心伝心の瞑想を毎日１時間実践しての効果だと思います。頭痛や眼精疲労に悩んでいるかたには効果的だろうなあと感じます。あとは「自信がない」のマインドが外れたので、文章を書いたりするのも思ったままにスラスラ書けるようになりました。これからも自分の変化が楽しみです。ゆり先生、皆さん、これからもよろしくお願い致します。

自分を大切にする事、自分の宝物は身体。自分を大切にできないと人を大切にできない。この事が1番印象に残っていることの一つです。

自分が一生懸命頑張ればなんとかなる。自分さえ我慢していればどうにかなる、でも漠然と不安で、どんどん疲れが溜まっていく。そんな日常を過ごしていた自分に、気は枯渇する、気の無駄遣い、という概念がある事を知りました。人は人を癒すことはできない。人は自分自身しか癒せない。講座を受けるにつれて自分という存在をぞんざいに扱っていた事を申し訳なく思いました。

今までのトラウマや思い込みによってがんじがらめになっている事に気づいていませんでした。講座を受けた今は必要のない過去の自分にさよならをして、新しい自分に向き合いはじめられていると感じています。

そしてこれからは、私の様に頑張り過ぎている後輩や働く女性を助けてあげたいです。自分が頑張りすぎている事を教えてあげたい、心が軽くなるお手伝いをしてあげたいと思います。

これから受講される方へ。
心の栄養は何なのかが学べます。ヨガに携わっている方もそうでない方も、全ての人に必要なスキルだと思います。

この講座を受けようと思ったきっかけは、昨年に病気が立て続けに見つかり、なぜ病気になったのか、もちろん外側の要因もあるだろうが、私自身は内側にも目を向ける必要性をを強く感じてたからです。

たくさんのワークや先生との個別セッションで、今まで私は自我を出すことが苦手だということに初めて気づきました。

そして、自己否定をし続けていました。こういうことが、病を引き起こした一因でもあると気付き、まずは友梨先生に教えてくれた自分らしい生き方をする練習からはじめました。

今ではネガティブ感情や自己否定の気持ちになることが格段に減り、ありのままの自分をしっかり受け入れれるようになりました。

本当の幸せというのは、自分自身の体と心をどのように扱ったらいいのかが学べ、まわりの人達へも自分と同じくらい愛し大切にすることができました。今を生きていく上でこれ以上に大切なことはないと感じています。これからの私がさらにパワーアップしそうな気がして楽しみでたまらないです。ありがとうございました！